Zwei neue Kurse im Kursprogramm ab Mitte September

08.08.2021 13:08 Manuela Merkle

HIIT Body workout - ONLINE HIIT steht für „Hoch intensives Intervall Training“. Dabei handelt es sich um ein intensives Ganzkörpertraining bei dem vor allem die Kraftausdauer trainiert wird. Durch das Training in Intervallen wird außerdem die Fettverbrennung angekurbelt und die Ausdauer trainiert.	Fit und Fun am Vormittag Starten Sie Fit in den Tag mit einem gezielten Kraft- und Ausdauertraining für den ganzen Körper. Es erwartet sie ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm. Dabei wird mit gezielten Übungen die Bauch- Bein- Po- und Rückenmuskulatur gekräftigt und mit einem anschließenden Cardiotraining das Herz- Kreislaufsystem trainiert.
Kursbeginn: Dienstag 21.09.2021, 12 Einheiten	Mittwoch 22.09.2021, 12 Einheiten
Wann: dienstags, 19.30 – 20.30 Uhr	mittwochs, 9.15 – 10.15 Uhr
Der Kurs findet online über Zoom statt. Den Zugangslink erhalten sie nach der Anmeldung von der Kursleiterin	Treffpunkt: Tanzschule „Flotte Sohle“, Mössinger Str. 54
Übungsleiterin: Manuela Merkle, Sport – und Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin Anmeldung: Manuela Merkle 07473 / 9541402, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Preis: Mitglieder 18 Euro, Nichtmitglieder 66 Euro