Informationen zu den einzelnen Kursen findet ihr auf unserer Homepage unter Kursprogramm, im TVB-Webportal oder in unserer TVB-App. Die Kurse starten Mitte September.

Über das  Webportal  können die Kurse einfach und bequem online gebucht werden. Dies ist jedoch auch weiterhin direkt bei den jeweiligen ÜbungsleiterInnen möglich - die auch gerne für weitere Informationen kontaktiert werden dürfen.

NEU im Programm ist der Kurs "Stark, beweglich, entspannt - Pilates für alle" am Freitag ab 17:00 Uhr. In diesem Kurs erwartet dich ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Körpermitte, Haltung und Atmung. Durch kontrollierte und präzise Bewegungen werden Rücken, Bauch und Beckenboden gezielt gestärkt. Pilates ist gelenkschonend, kräftigend und entspannend zugleich – und daher für jedes Fitnesslevel geeignet.

Lassen den Alltagsstress hinter dir und gönn dir Zeit für Körper und Wohlbefinden!