Kursprogramm 2024/03 - ab sofort online buchbar!
Download Flyer "Kursprogramm Prävention" von www.bad-sebastiansweiler.de
Für neue Teilnehmer besteht die Möglichkeit zu einer Schnupperstunde!
Über unser Webportal können die Kurse einfach und bequem online gebucht werden. Dies ist jedoch auch weiterhin direkt bei den jeweiligen Übungsleiterinnen möglich - die auch gerne für weitere Informationen kontaktiert werden dürfen.
| Montag | ||
|
Aktiv und Vital 60+ - Fitnessmix im Gesundheitssport (Kurs 1) ab 09.09.2024 - 10 Einheiten |
Aktiv und Vital 60+ - Fitnessmix im Gesundheitssport (Kurs 2) ab 09.09.2024 - 10 Einheiten |
65+ - fit bleiben / ab 09.09.2024 - 10 Einheiten |
|
Fatburner ab 09.09.2024 - 12 Einheiten |
BODEGA moves (Kurs 1) ab 09.09.2024 - 11 Einheiten |
|
| Dienstag | ||
|
Sanftes Beckenbodentraining ab 17.09.2024 - 10 Einheiten |
Beckenboden und Wirbelsäule ab 17.09.2024 - 10 Einheiten |
Bauch, Bein, Po = Bodystyling ab 10.09.2024 - 12 Einheiten |
|
Rückenfit ab 10.09.2024 - 12 Einheiten |
HIIT the Beat Kurs® ab 10.09.2024 - 11 Einheiten |
|
| Mitttwoch | ||
|
Fit und Fun am Vormittag ab 11.09.2024 - 11 Einheiten |
NEU Mobility Fit 55+ ab 11.09.2024 - 11 Einheiten |
HIIT the Beat® (Kurs 2) ab 18.09.2024 - 11 Einheiten |
| Donnerstag | ||
|
NEU Einfach mal wieder auftanken! (Kurs 1) ab 19.09.2024 - 10 Einheiten |
NEU Einfach mal wieder auftanken! (Kurs 2) ab 19.09.2024 - 10 Einheiten |
Hiit the Beat® (Kurs 3)
|
|
Vinyasa Yoga und Entspannung ab 12.09.2024 - 12 Einheiten |
NEU DEEPWORK Combat® ab 12.09.2024 - 12 Einheiten |
|
| Freitag | ||
| HIIT the Beat® (Kurs 4) ab 13.09.2024 - 11 Einheiten |
BODEGA moves (Kurs 2) = Bodyworkout meets Yoga ab 13.09.2024 - 11 Einheiten |
|