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HIIT Body workout - ONLINE HIIT steht für „Hoch intensives Intervall Training“. Dabei handelt es sich um ein intensives Ganzkörpertraining bei dem vor allem die Kraftausdauer trainiert wird. Durch das Training in Intervallen wird außerdem die Fettverbrennung angekurbelt und die Ausdauer trainiert. |
Fit und Fun am Vormittag Starten Sie Fit in den Tag mit einem gezielten Kraft- und Ausdauertraining für den ganzen Körper. Es erwartet sie ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm. Dabei wird mit gezielten Übungen die Bauch- Bein- Po- und Rückenmuskulatur gekräftigt und mit einem anschließenden Cardiotraining das Herz- Kreislaufsystem trainiert. |
| Kursbeginn: Dienstag 21.09.2021, 12 Einheiten | Mittwoch 22.09.2021, 12 Einheiten |
| Wann: dienstags, 19.30 – 20.30 Uhr | mittwochs, 9.15 – 10.15 Uhr |
| Der Kurs findet online über Zoom statt. Den Zugangslink erhalten sie nach der Anmeldung von der Kursleiterin | Treffpunkt: Tanzschule „Flotte Sohle“, Mössinger Str. 54 |
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Übungsleiterin: Manuela Merkle, Sport – und Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin Anmeldung: Manuela Merkle 07473 / 9541402, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Preis: Mitglieder 18 Euro, Nichtmitglieder 66 Euro |
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| Am Freitag, den 16.04.21, fand die Leistungsehrung der Stadt Mössingen als Online Veranstaltung über Youtube statt. Mit dabei war unsere Tanzgruppe JaySix. Sie wurden geehrt für den ersten Platz beim STB/ BTB Dance Cup Finale in der Kategorie Dance Experience. Der Wettkampf ist vergleichbar mit Baden-Württembergischen Meisterschaften und fand bereits am 23.11.2019 in Hornberg statt. Die Gruppe konnte mit ihrem Tanz “Männerschnupfen – Das Virus lauert unterm Sofa“ sowohl die Kampfrichterinnen als auch das Publikum überzeugen und belegte mit 98 von 100 möglichen Punkten den ersten Platz und dürfen sich damit Landessieger im Dance Experience nennen. Damit haben sie ihren Titel von 2018 verteidigt. Ein Riesenerfolg für unsere Mädels. |  |
Weiterlesen: Tanzgruppe JaySix bei der Leistungsehrung der Stadt Mössingen
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Jetzt geht es wieder richtig los! Unser neues Kursprogramm für den Herbst ist fertig. In Zusammenarbeit mit Bad Sebastiansweiler - MeTraVit und der AOK ist wieder ein buntes Programm für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden entstanden. Alle Informationen könnt ihr aus dem Flyer hier auf der Seite oder unserer Vereins-App unter Abteilungen\Kursprogramm bzw. Abteilungen\Rehasport entnehmen. Auf geht's - Anmelden und Spaß haben! |
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Starten Sie fit in den Tag mit einem gezielten Kraft- und Ausdauertraining für den ganzen Körper. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das in zwei Blöcke aufgeteilt ist. Im ersten Teil wird die Muskulatur gekräftigt und im zweiten Teil wird die Ausdauer z.B. in Form von Aerobic geschult. Werden Sie Fit mit jeder Menge Spaß. |
| Kursbeginn: | 23.09.2020, 12 Einheiten |
| Wann: | Mittwoch, 9:00 - 10:00 Uhr |
| Übungsleiterin: | Manuela Merkle, Physiotherapeutin, Sport- und Gymnastiklehrerin, Profil Haltung und Bewegung |
| Treffpunkt: | Tanzschule "Flotte Sohle", Mössinger Str. 54 |
| Anmeldung: | Bei Manuela Merkle unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel: 0 74 73/95 41 40 2 |
| Preis: | Mitglieder 18 Euro, Nichtmitglieder 66 Euro |
Die Freude bei den Tanzmädels war riesig, als es hieß wir dürfen wieder mit Kontakt trainieren. Endlich wieder Fangi spielen, richtig korrigieren, Partnerteile und Hebefiguren üben. Zunächst waren alle etwas zurückhaltend. Es ist ja auch ein komisches Gefühl, nach der langen Zeit des Abstand Haltens, wieder bewusst jemand anzufassen. Auch bei den Kindern war dies deutlich zu spüren. Aber nach der ersten Runde Fangi überwiegte die Freude endlich wieder spielen zu dürfen. Auch bei den größeren war es zunächst ungewohnt wieder mit Kontakt zu trainieren. Hier wurde in das momentane Fitnesstraining auf dem Sportplatz ein kleines Tänzle mit Partnerteil integriert.